女性更年期出汗怎么办

女性更年期出汗的原因主要是因为激素水平下降导致植物神经功能紊乱,如果症状较轻,可以通过日常护理来调理,如果症状严重或者日常护理无法缓解,可以采取药物治疗:

1、调理饮食:日常生活中要注意饮食规律,适当多吃豆制品、豆浆、蜂胶、蜂蜜、苦瓜等,这些食物中含有天然雌激素,可补充女性雌激素不足导致的更年期症状。此外,出汗时要注意多喝水,因为出汗多容易导致体内液体流失,这时要多喝水,以达到补体的效果;

2、适宜的运动:定期进行身体锻炼,可以选择骑自行车、游泳、跳舞、散步、慢跑、瑜伽等,辅助缓解更年期女性的不适症状,包括出汗;

3、心理健康:女性要正确认识更年期,解除心理负担,多参加日常交往活动,放松心情,不要过度焦虑、紧张,否则更年期出汗问题会更严重。

1、激素补充治疗:激素补充治疗是严格禁止的,建议先到医院做全面检查,明确是不是可以用激素补充治疗,也就是雌激素、激素替代治疗,在医生的指导下,潮热出汗症状也能得到缓解;

2、中医中药治疗:对无法补充激素的患者,可以用中医的中药进行调理,经过专业医生辨证后,可以开方治疗,也可以服用一些中成药,比如坤宝丸,用来缓解出汗的症状。