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李子的功效和作用

2025-08-031

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李子的功效和作用

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  • 主任医师 解答

    李子通常可以起到润肠通便、美容养颜、清热生津等多种的功效和作用,要避免过量的吃。

    1、润肠通便

    李子适量的吃可以起到润肠通便的功效,有利于改善身体出现的排便不畅和排便困难等多种的不良症状。

    2、美容养颜

    李子里面含有丰富的维生素和微量元素等多种营养成分,可以起到抗氧化的作用,可以达到美容养颜的功效,有利于皮肤健康。

    3、清热生津

    李子多数有清热生津的功效,有辅助治疗身体阴虚发热的作用,改善身体出现口干口渴等不良的症状。

    除以上的功效和作用以外,通常还可以起到帮助提高消化功能等多种功效。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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