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头三月孕妇禁吃的水果

2025-08-032

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头三月孕妇禁吃的水果

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  • 主任医师 解答

    孕妇怀孕头三个月没有禁吃的水果蔬菜,因为孕早期胚胎发育不够完善,所以没有禁吃的水果和蔬菜。相反在怀孕前期很多人会有孕吐的反应,在此期间还需要孕妇补充多种不同的营养素,水果就是不错的选择。

    苹果含有多种维他命和矿物质,富含微量元素如锌,还有碳水化合物、多种维生素等营养成分,苹果还有助于胎儿后天记忆。

    孕妇还可以在孕期每天吃一根香蕉,香蕉是一种极佳的钾来源,富含叶酸,亚叶酸和维生素B6对胎儿神经发育有很大的帮助。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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