维生素b1可以长期吃吗

维生素B1一般不可以长期吃。需要根据个人的病情遵医嘱用药，如果长时间用药，可能会对身体健康造成影响，也需要做好日常。

维生素B1可以促进神经系统的发育，也具有提高记忆力的作用，能帮助记忆力衰退以及免疫功能低下的症状得到好转。适当的情况下可以帮助临床症状得到改善，如果是一次性摄入过多，可能会给身体增加负担，不利于身心健康，平时也可以从饮食上摄取，能增强自身的抵抗力。

平时需要多休息，避免过度劳累，也可以适当做一些有氧运动，比如快走、跑步、跳绳等，能够增加机体的免疫能力。