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薏米仁和什么搭配最好

2025-08-041

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薏米仁和什么搭配最好

薏米仁和什么搭配最好

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  • 主任医师 解答

    薏米仁通常可以和黑米、冬瓜、南瓜等搭配,可以根据自身体质、喜好选择适合的食物。

    1、黑米

    薏米仁和黑米搭配通常能够起到促进消化的效果,可以促进肠胃蠕动,达到健脾补肺的作用,改善患者的消化不良等情况,还能够预防便秘。

    2、冬瓜

    薏米仁和冬瓜相结合通常可以清热解毒,能够生津解渴,缓解患者的咽喉肿痛、水肿等情况。

    3、南瓜

    薏米仁跟南瓜相搭配通常能够起到抗衰老效果,可以抵抗身体内的自由基,够促进体内糖分排出,预防糖尿病。

    除此之外,也可以和银耳搭配,必要时要遵医嘱搭配。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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