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孕妇可以吃萝卜吗

2025-08-041

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孕妇可以吃萝卜吗

孕妇可以吃萝卜吗

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  • 主任医师 解答

    孕妇通常可以适量吃萝卜,避免一次吃过多。

    萝卜中含丰富的叶酸、多种维生素、矿物质等营养成分,能够为孕妇补充身体所需营养,能够增加抗病能力,促进胎儿生长发育。食用萝卜能够缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状,孕妇应该饮食多样化,粗细搭配,加强自身营养,避免食用辛辣刺激性食物。

    怀孕期间多注意休息,避免过度劳累,养成良好生活习惯和饮食习惯,适当参加户外运动,比如慢走、散步、瑜伽等,定期做好产检,察看胎儿发育情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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