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最好的养肝护肝方法

2025-08-041

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最好的养肝护肝方法

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精选回答
  • 主任医师 解答

    养肝护肝方法通常需要合理饮食、运动锻炼、药物治疗等,对肝脏有着护理作用。

    1、合理饮食

    通常需要吃一些清淡易消化的食物,要避免吃高脂肪、高胆固醇、高油腻等食物,尽量减轻对肝脏负担。

    2、运动锻炼

    要经常的参加一些有氧运动,比如散步、跑步、登山等,就是肝脏内的毒素排出,对肝脏有着保护作用。

    3、药物治疗

    可以配合医生,通过保肝类的药物促使受损的肝脏细胞修复,比如复方甘草锌片、护肝片等。

    除了以上以外,也可以结合中医治疗,对肝脏也有一定的好处。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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