产后气虚血虚怎么调理

产后气虚血虚可以采取日常调理、饮食调理或药物调理等。可以根据自身情况进行选择调理方法。

1、日常调理

生产之后需要保持充足的休息时间，不要给予自身过大的精神压力。

2、饮食调理

可以在饮食上吃一些有助于补气和补血的食物，比如龙眼肉、乌鸡、红糖、赤小豆、牛肉、糯米、大枣、蘑菇等。

3、药物调理

如果保守调理效果并不是特别的理想，可以在医生的指导下服用药物，比如八珍颗粒、十全大补丸或人参归脾丸等，具有补血益气的作用。

除此以外，治疗的过程中需要细嚼慢咽，能减轻胃肠负担。