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2碗米饭多少卡路里

2025-08-061

病情描述:

2碗米饭多少卡路里

2碗米饭多少卡路里

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精选回答
  • 主任医师 解答

    2碗米饭大概在500卡里路到800卡里路左右,具体的数值根据米饭的大小有关。

    减肥属于漫长的过程,可以通过控制食量的方法进行减肥,尽量不要吃高热量的食物,比如油炸类以及肥肉等食物,可能会影响减肥,建议做一些科学锻炼,比如跑步、游泳等,能够使身体上的脂肪燃烧,达到减肥的效果,但是需要长期的坚持。

    身体上的脂肪比较多,也可以通过抽脂手术的方法进行减肥,主要是通过对皮下的脂肪进行破坏后,利用仪器抽出体外,可以达到减肥的效果,使身材变瘦。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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