儿童缺维生素D怎么补

1.饮食中要多吃一些维生素D含量比较丰富的食物,如猪肝、鸡杂、蘑菇、鸡蛋黄、深海鱼等。但是吃补起起到很慢的作用,一般只起到辅助作用。

2.阳身体本身的维生素D主要是通过阳光照射来合成的。阳光照射人体皮肤时,皮肤会发生化学反应,产生维生素D,并透过血液传送至身体其他器官组织,所以当儿童缺少维生素D时,要让孩子多晒晒太阳。

3.如果儿童缺乏维生素D比较严重,已经影响到身体的正常发育或已经出现了佝偻症,要进行药物治疗,可以服用维生素AD滴剂。如果出现缺钙的症状,还要结合补钙药物一起服用。