阴虚体质吃什么好

阴虚体质可以多吃一些滋补阴津的食物，比如银耳、百合、苦瓜、冬瓜、干贝以及海参，必要时可以在医生指导下口服药物治疗。

阴虚体质的患者经常会出现潮热盗汗、头晕耳鸣以及手脚发热等症状，在日常要多吃一些滋补阴津的食物，比如银耳、百合、苦瓜、冬瓜、干贝以及海参等食物，这些食物可以起到滋补阴津的作用。同时多吃一些黑木耳、西瓜、黄瓜等食物，这些食物寒性凉都可以起到滋补机体阴气的作用，对阴虚体质的患者有很好的调理效果，另外在日常多喝一些山药小米粥，也能起到滋阴的效果。如果阴虚体质引起的症状比较严重，可以在医生指导下口服一些药物来调理，比如金匮肾气丸、参苓白术丸等药物，能够起到很好的治疗效果。

阴虚体质的患者在平时不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、火锅等，也不要吃温热香燥的食品以及煎炸油炸类的食物，少吃一些油腻的食物，这些食物都不利于病情恢复。日常要注意规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，注意多喝一些温开水。