是男上女下还是女上男下健康呢

理想的方式，当然是有上有下，忽上忽下才对，而不论上下，都有各自该做的事。没错，我们说的不是别的，是床上那回事。有个太太写信来，说她每次躺在床上，都不知该做些什么才好，常常只希望先生快点办完事，她好洗干净后早早睡觉。你们看，这显然是没有尝到甜头的人的做法。

不能领略性的乐趣的人，有很多种类型，有的是卫道之士，骨子里爱得要命，却要一副「我从来不玩这个」的姿态;有的是生理上的问题，他(她)们或因不举或太窄等，性真的会带给他们疼痛;有的是心理上的障碍，排斥这件事，觉得「怎么做得来嘛!」放开心里的所有自我设限，是享受性爱的第一步。接下来，才是所谓的技术问题。

其实，很多女人和前面提到的那个太太一样，觉得她们的角色就是躺在下面，承受一切。男人在上面怎么弄，她都可以「忍受」。用忍受来看待性，基本上就是错误的心态了。

其次，为什么都要男性主动?从调情开始，好象都是男人的事，而且，到了那紧要关头，他才要有足够的硬度进入，之后还要做伏地挺身数十次，真是说多累就有多累。当然，他们是爱采取主动，不过，偶而也让他们做个被动的人，躺在床上任人摆布，应是不错的改变。

女人于体力较不能持久，因此比较不能像男人一样，一下子冲刺数十下，但是，可以有不同的姿势，譬如，可以躺着(比较省力)抬高臀部，然后像洗衣机搅衣服一样，顺时针或逆时针转动。重点是抬高贴紧，其效果不亚于冲刺的力道，很多男人只要被转几次就投降了。

两性温馨提示：姿势的变化，往往不在于新姿势真的比较刺激，而在于它所意味着两人对这件事的付出。所以，在上在下，在左还是在右，面对面或是面对背，因为对另一人的爱，希望找出对方最喜爱的方式来，这个心，才是真正令人心动的。