尿酸偏高不可以吃什么蔬菜呢

本人患尿酸高痛风已有一段时间了,最近发现自己手关节变形药吃了不少,最近严重的四肢都肿了,穿衣服只能靠老婆帮忙帮忙,为了防止大家也有同样的疾病发生,下面我就来介绍一下尿酸高的蔬菜好不好。

第一:忌食用酸性食品和饮料,酸性会加重尿酸偏高。酒类必须禁用,其他酒不能饮用或严格限制。

第二:不要吃烧烤,这些食物中嘌呤含量很高,各种刺激性调味品过多,同时还会与啤酒搭配,导致尿酸代谢变得异常,直接导致尿酸过渡偏高,引发痛风出现的几率最大。

第三:禁食高嘌呤食物,各种动物的内脏肾、肠、肺、肝、闹等,不吃海产食品、各种鱼、海鲜,少吃肉类食物鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉、肥肉,特别是肥肉,这些都是尿酸偏高的原因。

下一步我还要给大家一点建议:预防尿酸高病要注意劳逸结合。工作过度,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。因此,要做到劳逸结合、饮食有节、起居有常、不乱劳作,活动与休息要适度。