零食里的麦芽糖回奶吗

麦芽糖是一种回奶食品，不能多吃，如果是少吃也没关系，很多零食中都加了麦芽糖，哺乳的妈妈在吃零食的时候，一定要看清楚是否有添加了麦芽糖再吃。

麦芽分为熟的和生的两种。麦芽水的确具有回奶的功效。但麦芽糖和麦芽还是有很大的不同之处。从麦芽糖中提取自麦芽，它的性味甘，有润燥生津的作用。其中一种物质叫麦芽糖醇，它是构成麦芽糖的主要成分，它含有大量的糖分，患有糖尿病的人应慎用它。麦芽糖醇不能起到回奶的作用。每个人都不用担心吃了含有麦芽糖醇的食物后，奶水就会减少。

哺乳期间，妇女必须减少与回奶食品的接触，常见的回奶食品除了上面提到的熟麦芽外，还有韭菜，胡椒，木耳，生姜，大蒜，竹笋，豌豆，山楂等。这类食品会刺激女性的泌乳中枢，降低乳汁分泌，大量食用会降低女性的乳汁分泌。所以，妇女产后应尽快避免接触此类食物。