男士肾虚脾虚怎么调理最快

男士肾虚脾虚调理比较快的方法是遵医嘱服用金匮肾气丸和四神丸，需要在饮食上吃些优质蛋白食物，才可以让平时生活当中不良的症状得到改善。男士经常有肾虚和脾虚，可能可长时间做剧烈运动以及重体力劳动有关系，也不排除是纵欲过度引起的，需要改掉这些不良的习惯，然后再服用药物以及综合生活饮食，同时帮助症状逐渐恢复。

1、服用金匮肾气丸

男士出现了肾虚或脾虚，会伴随着全身乏力的症状，金匮肾气丸是一种中药里面含有很多温肾的药物可以让肾虚和脾虚得到有效的恢复和调理。

2、服用四神丸

男士肾虚和脾虚也需要听从医生的安排，服用四神丸，四神丸里面也是许多中药成分组成的，并不会对身体产生副作用，反而能起到补肾和调理脾虚的效果，但是在用药的时候必须谨遵医嘱。

3、吃优质蛋白食物

肾虚和脾虚也能从饮食上作出合理的改善，尽量选择吃一些优质蛋白食物，比如羊肉，牛肉以及鸡蛋、牛奶等，这些食物也具有补阳运脾的效果，同样可以帮助肾虚有所好转。