肾结石应该吃什么食物呢

肾结石是一种比较严重的疾病，这种疾病是会影响到患者的身体健康，导致患者出现排尿困难以及小便疼痛的，所以肾结石患者应该要吃一些促进排石的食物，比如多喝水促进排尿，或者吃一些草莓或者柠檬等，都是有溶石的效果。下面就让我们一起来了解肾结石患者可以吃的食物有哪些吧。

一、柠檬

有肾结石问题的人，适当的吃一些柠檬就非常不错，是一种性平味酸的食物，能够达到清热化痰，抵抗细菌消炎以及健脾和胃作用，对于肾结石患者来说还是非常不错的。

二、赤小豆

赤小豆是一种性微寒以及味甘酸食物，能够达到消肿以及解毒作用，健脾燥湿的效果也很好，赤小豆可以单独食用，还可以和白茅根，鸡内金搭配在一起使用，这样能够达到的治疗效果就会更好。

三、草莓

有肾结石问题的人还应该适当的吃一些草莓，草莓里面的汁水比较多，果肉也很好吃，还含有非常丰富的维生素c，能够让喉咙变得滋润，让胃肠蠕动速度变得更快，对肾结石患者来说就比较不错。

四、黑木耳

患上肾结石以后还应该适当的多吃一些黑木耳，里面含有非常丰富的矿物质以及微量元素，对结石是克星，所以多吃一些黑木耳可以对各种结石产生作用，让结石出现波脱，分化，溶解的情况，这样就能更快的排除身体之外。

五、西瓜

患上肾结石还应该多吃一些西瓜，是一种非常健康的食品，能够让肾结石得到化解，也可以保护肾脏以及清理结肠，可以选择一天什么食物都不吃，就吃西瓜，这样就能够让结肠以及症状更加健康，能够达到利尿效果，经常吃一些西瓜就可以洁净体内环境，吃西瓜的时候最好不要和其他的食物搭配在一起吃。

上面介绍的就是肾结石患者可以吃哪些食物，除了上面这些食物还可以吃一些蜂蜜，梨子，米麦麸，对结石患者来说好处都是非常多的，肾结石患者不要吃太多，青椒，番茄，茭白，苋菜，空心菜，竹笋以及大葱，会让结石问题变得更加严重，患者也会觉得非常痛苦。

什么人容易得肾结石

1酸性体质的人易得结石

众所周知，一日三餐的食物都各具有其酸碱性，比如肉类一般是酸性的，蔬菜是碱性的。由于现代社会饮食习惯的不同，大部分人更对肉类情有独钟而疏忽了蔬菜等碱性食物的摄入。体质如果是过于偏酸性，是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。因此，预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度，多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物。

2饮水过少的人易得结石

很多人由于工作繁忙，每天饮水很少，这是诱发结石的一个重要因素。水分对于人体的重要程度不言而喻，如果饮水过少，人体的尿路循环系统会受到影响。当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多，形成常见的尿路结石，并且增加了肾结石、膀胱结石的发病风险性。因此预防结石，一定要每天饮用足够的水。

3蛔虫感染者易得结石

蛔虫是一种常见的消化道寄生虫，很多人由于不讲究饮食卫生而感染了蛔虫卵。当蛔虫在患者体内逆流到胆道产卵或死亡后，就会导致各种杂质围绕蛔虫尸体逐渐凝结成肾结石或者胆结石。因此，预防结石一定要注意日常饮食卫生，饭前便后要洗手。在察觉或检查出感染蛔虫之后，应当及时就医去除蛔虫。

4身体肥胖者易得结石

科学研究发现，当体重超过正常体重15%以上时，其肾结石的发病率是正常人的5倍之多。道理很简单，肥胖者一般喜食油腻及高胆固醇食物，这些都是对结石发病有正向作用，并且肥胖者一般极少参加运动，更加导致了结石的产生。肥胖者预防结石，应当从日常饮食出发，多清淡少油腻，并且积极参加体育运动。

5不吃早餐的人易得结石

现代人生活节奏加快，学生为了睡懒觉，白领为了节约上班时间，很多人都忽视了早饭的重要性。殊不知，不吃早饭的短期影响可能是影响上午的状态，长期不吃早饭却可能导致肾结石的发生。

6长期饮用高矿物质水的人易得结石

矿泉水可以为我们补充多种有益的矿物质，对身体健康有利。但如果饮用水中矿物质含量过高，并且长期饮用，则会大大的增加体内矿物质过剩，增加肾结石病症的发病几率。