什么东西补肾效果好呢

中医的角度来说,病人可以补肾,比如养肾的食物等。一般需要补肾的病人往往是肾虚,而肾虚属于中医的范畴,肾虚的症状主要有:腰膝酸软、倦怠乏力、口干口苦、尿频尿急、生殖功能减退等。

1、中药:病人可以到医院进行专业的中医诊治,根据自己的证候和证型,选择适合自己的中药进行治疗,常用的药物有金匮肾气丸、左归丸、右归丸、六味地黄丸等,根据医嘱适当调整用药;

2、养肾品:患者可多吃韭菜、豇豆、黑芝麻、羊肉、桑葚等对肾脏有滋补作用的食物。另外,也可以在医生的指导下,适当的将山茱萸、枸杞等药材加入到食物中,制成药膳,可以起到滋养肾脏的作用。

另外,病人还可以在医院里做一些理疗,如涌泉、肾俞、三阴交等穴位进行针灸、艾灸、按摩等,可以起到补肾保健的作用。日常生活中要注意饮食清淡,不要吸烟喝酒,不要吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,不要吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,要避免熬夜、劳累、房事过度等,同时要加强锻炼,以减轻肾虚的症状。如是由于某些肾脏疾病等引起的肾虚,应及时就医进行对因治疗,以免延误病情。