适合糖尿病人吃的零食

适合糖尿病人吃的零食是坚果类食物、杂粮饼干或全麦面包等，还需要针对病情选择合适药物。

1、坚果类食物

可以吃碧根果、核桃、夏威夷果、榛子等，当中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以补充营养，也能提高身体的免疫能力。

2、杂粮饼干

杂粮饼干中含有的膳食纤维是比较多的，吃过之后可以使胃肠蠕动增加，能促进排便，减少肠道对脂肪的吸收，一般不会导致血糖水平发生波动。

3、全麦面包

全麦面包可以降低肠道对糖的吸收，能预防血糖快速升高，比较适合患有糖尿病以及高血糖的人群。

除了可以吃以上零食，也可以吃无糖酸奶，能起到补钙的作用，也应积极配合医生用药。