糖尿病人能吃红枣吗

糖尿病人可以吃红枣的，但是不能吃的太多，糖尿病人在生活当中只是少量吃一些红枣，而且是在血糖稳定的情况下吃些红枣，并不会有太大的影响。

红枣是生活当中比较常见到的一种食材里面的营养成分比较多，包括身体所需要的碳水化合物和热量，当然也有一定的糖分，患有糖尿病患者，少量的吃一些红枣，并不会影响到血糖有很大的波动性，可以在做饭或者是煲粥的时候放入两颗或者是三颗红枣，不仅不会引起血糖升高，反而可以吸收里面的其他营养成分，对于身体有一定好处，但是不能摄入到体内过多，以免红枣当中的糖分到达，体内过多之后会引起有血糖的不良反应，有血糖飙升。

糖尿病人平时适量的吃些红枣，还能起到补气血的效果，对于平时气血虚弱所引起的乏力和脸色苍白等症状能有所好转，有糖尿病的人饮食上也不能吃其他的含糖量高食物，比如糖果或者糖饮料，可以多选择吃一些粗粮食物，还要听从医生指导定时定量服用降糖药物，比如二甲双胍和阿卡波糖，让血糖持续控制在一定范围之内。