白萝卜和黄瓜能一起吃吗

白萝卜和黄瓜能一起吃。白萝卜和黄瓜都是日常饮食上比较常见的蔬菜类食物，两种食物之间没有相克和相冲的情况，不会出现食物中毒的现象，可以正常的搭配在一起吃。

白萝卜是一种常见的蔬菜，可以生食或者熟食吃，白萝卜中含有芥子油淀粉酶和粗纤维，能够促进食物的消化和吸收，增进食欲，同时能够促进肠胃的蠕动，加快人体的新陈代谢，帮助排出体内的垃圾和毒素，性微凉归肺胃经，可以用于帮助治疗或者预防各种疾病，而且热量也比较低，每100克的食物中大概含有20千卡的热量，不会导致身体出现肥胖的表现，黄瓜味甘甜，性凉苦归脾胃，大肠经具有利水利尿，清热解毒除湿的功效，同时其中的膳食纤维比较丰富，能够促进肠胃的蠕动，达到减肥的作用，而且其中的维生素C含量比较多，能够抑制和减少黑色素的形成，对于美容淡斑延缓衰老也有一定的效果，两种食物可以一起吃，不会对身体造成副作用。

饮食上要保证营养均衡，饮食丰富，补充身体所需要的营养物质，满足身体的生长和发育。