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白萝卜和海带可不可以一起吃

2025-07-212

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白萝卜和海带可不可以一起吃

白萝卜和海带可不可以一起吃
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精选回答
  • 主任医师 解答

    白萝卜和海带通常是可以一起吃,白萝卜和白菜是营养价值很高的食物,两者在一起之并不会产生冲突。

    白萝卜和海带被称为长寿植物,有独特的影响功效,富含大量微量元素,能使身体抵抗力增强、保护血压、降低血脂、血压稳定,还有解毒、美容、防癌作用。经常吃海带可以补充人体所需多种营养物,其中包含碘、钙,海带营养丰富,脂肪含量低,有减肥功效,白萝卜具有食用价值,含有很高的药用价,对消化不良,口腔溃疡等疾病有一定治疗效果。

    经常吃白萝卜可以预防皮肤老化,改善皮肤粗糙。

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