白醋跟陈醋的区别

1、陈醋顾名思义就是陈久的醋，制作时间至少要1年，发酵时间越长，香气越浓郁，但也正因为如此，所以陈醋的酸味最厚重，因此在做菜的时候要少放，如果家里有人不吃醋或受不了那么重的酸味，那建议还是不要放了。像酸辣汤、醋烧鱼和酸辣萝卜等需要较重酸味且较深颜色的菜就适合添加陈醋，除了做菜调味，陈醋还能用来沾饺子或小笼包，也是非常美味。

2、白醋白醋即用蒸馏过的酒发酵所制成的，基本只含有醋酸和水两样营养元素。白醋口味单薄，酸味也比较浅，通常作为不影响菜色的调味品，除了食用性，白醋的美容养生效果也非常好，比如可以用来洗脸或泡脚等。

3、米醋米醋是用优质大米、高粱发酵而成，味道酸甜，口感很好，没有陈醋那么刺激，而且还含有丰富的碱性氨基酸、糖类物质和维生素等，是众多醋中营养价值较高的。

二、如何选购优质醋

选购食醋时，应从以下几方面鉴别其质量：

一是看颜色。食醋有红、白两种，优质红醋要求为琥珀色或红棕色。优质白醋应无色透明。

二是闻香味。优质醋具有酸味芳香，没有其他气味。

三是尝味道。优质醋酸度虽高但无刺激感、酸味柔和、稍有甜味、不涩、无其他异味。

三、喝醋不能减肥

喝醋减肥法曾经风行一时，日本、台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆，声称每天早晚吃10～20颗，就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但是营养专家对此都摇头表示，目前并没有确切的研究支持这种说法。