自慰过多怎么恢复

自慰过多可以通过停止自慰、转移注意力、服用药物等方法来帮助恢复，还要到正规的医院进行相关检查。

1、停止自慰

过多自慰的情况下，应该及时的戒掉自慰的情况，以免出现阳痿早泄。

2、转移注意力

在生活中应该培养一些兴趣的爱好，或者是多参加一些体育锻炼的方法，能够转移注意力，帮助戒掉自慰。

3、服用药物

当出现肾虚的时候，需要在医生的指导下，口服右归丸、归肾丸等药物来进行治疗。

除上述比较常见的治疗方法以外，还可以通过补液等方法来帮助缓解，也要多注意休息。