舌苔中间有一条竖裂痕怎么一回事

舌苔中间有一条竖裂痕可能是出现了裂纹舌，也不排除是不规律的饮食习惯所造成，如果人体缺乏维生素B也会伴随着舌苔中间有一条竖横。需要通过补充维生素来改善，同时要做好自身的护理工作。

1、裂纹舌

大多数属于是一种遗传因素所引起的，属于是从小会存在，一般不用治疗，需要在饮食上选择清淡易消化食物。

2、不规律的饮食习惯

经常在饮食上吃一些油炸和油腻性食物或者是经常吃一些刺激性食物，可能会对舌头产生一定的损伤，伴随着舌头上面出现裂纹，需要及时改变不良的饮食习惯，能得到缓解。

3、缺乏维生素B

长时间不规律的饮食习惯会造成身体出现营养不良，伴随着舌头上面出现裂痕，需要通过补充维生素能得到缓解，也可以通过新鲜蔬菜水果上面滋补方式来改善。

如果症状比较严重时，则需要去医院做全面检查，明确病情之后对症治疗，平时在饮食上要做到荤素搭配营养全面，避免不规律的饮食习惯，会对自身的健康造成影响。同时要多喝一些温开水促进人体的新陈代谢。