舌头麻木是怎么一回事

首先:如常食味重的食物,如过咸、过辣、过酸等,易使味觉麻痹,时间一长,舌苔也会变厚,因此要注意日常饮食,重口味的食物不要每天都吃,最好是以清淡为主。

其次:通常胃部上火的时候,舌苔会变厚,进而会影响味觉,所以要注意降胃火,在日常生活中可以多吃一些苦瓜、或者是西瓜等降火的食物,同时要保证每天多喝水。

第三:作息不规律,经常熬夜的人容易上火,导致口腔内有异味,舌苔也会变厚,要注意日常生活中要多休息,按时睡觉,还要多参加一些户外活动,增强体质。

舌苔变厚并不是一件容易的事,只要注意调理,就能很快恢复。