舌苔厚发白的原因

脾胃虚寒、湿气重等都是导致舌苔厚,发白的主要原因。

第一、脾胃虚寒主要表现为舌苔厚腻、发白、腹痛、肠鸣、手足不温、大便薄等症状,主要是由于饮食不规律、经常食用生冷食物所致。这个时候要进行饮食调理,不能暴饮暴食,少吃或不吃寒性和凉性食品,比如冰镇饮料、冰淇淋,可以吃牛羊肉等温补的食物。病情比较重的时候可以在医生的指导下用药,比如参灵白术散等。

第二、湿气重的人会出现舌苔厚腻,颜色发白,舌体上有齿痕,多是由于长期居住在潮湿的环境下,喜欢吃辛辣的食物等。这个时候要避免潮湿,室内要通风,在饮食方面不能吃辛辣、刺激的东西,可以多吃薏米、山药等,有助于祛湿。也可以在医生的指导下服用木香顺气丸等药物进行治疗。

在日常生活中要注意保持良好的作息,避免熬夜,同时要做适当的运动。