大人舌苔厚白是怎么回事

大人舌苔厚白可能是由于生活作息不规律、饮食不当、不注意口腔内的卫生等原因所致。

1、生活作息不规律

如果长时间生活在阴暗潮湿的环境里，并且工作压力比较大，长时间熬夜或者是过度吸烟喝酒，容易导致舌苔出现变厚或者是变白的情况。

2、饮食不当

如果长时间吃辛辣刺激性的食物，或者是生冷以及寒凉和油腻的食物，容易导致胃肠道消化不良或者是出现，从而会导致舌苔出现变厚或者是发白的现象，或者是本身有消化道疾病的人，如果饮食不当也容易导致舌苔出现便后变白的症状。

3、不注意口腔卫生

如果平时不注重口腔内的清洁以及卫生，或者没有定期到医院去洗牙，容易导致口腔内节食物残留，导致舌头上面出现堆积物的情况，从而使舌苔变得又白又厚，甚至会伴有异味的情况。

舌苔出现变厚变白的情况，建议平时要养成早晚刷牙以及饭后漱口的习惯，并且也要注意饮食清淡，避免抽烟以及喝酒，可以多参加一些户外活动，不仅有利于增强体质，而且还有利于提高身体的免疫力。