主任医师 解答
三岁小孩睡觉磨牙可能与多种因素有关,比如精神因素、神经因素、咬合因素、局部刺激和其他躯体疾病等等。
1、精神因素
如果孩子存在较多的负面情绪,比如愤怒、沮丧、焦虑、精神紧张,情绪过度压抑,可能会导致白天紧咬牙和夜间磨牙。
2、神经因素
如果孩子存在中枢神经系统功能紊乱的情况,可能会导致睡觉磨牙的发生。
3、咬合因素
如果孩子存在偏侧咀嚼和牙齿缺损的情况,容易导致牙齿磨耗不均,引起咬合紊乱,从而诱发磨牙症。
4、局部刺激
孩子患有牙周炎,发生磨牙的几率也会比较高。
5、躯体疾病
磨牙与血钙浓度改变、胃肠功能紊乱和肠道寄生虫感染等等因素也有一定的关系。
如果只是偶尔出现睡前磨牙的情况,一般不需要采取任何的措施进行治疗,但若频繁出现了磨牙的现象,可能会导致牙齿磨损容易引起牙齿松动和脱落,会影响口腔健康,还需要查找引起磨牙的具体原因,然后采取对应措施进行治疗,可以在夜晚睡觉的时候使用牙齿咬合板,能减轻对牙齿的磨损。
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每天运动一小时一般情况下会瘦,但是也是结合其他的方式来定,不能一概而论。坚持参加体育运动,可以用于燃烧身体上面的热量和脂肪,通常可以达到比较好的燃脂和瘦身的效果,但是需要长时间坚持运动,才能够看到一定的效果,同时在运动的过程当中也要及时调整饮食结构,在饮食
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