孩子睡觉咬牙是怎么回事怎么办

小心的父母可能会发现他们的孩子在晚上睡觉时,会有磨牙的现象,这时第一反应就是感到特别惊讶,不知道究竟是什么引起的,但也总是担心会对身体造成不良影响。所以接下来将对具体的诱因进行详细的解释,希望能给家长们带来一些帮助。

一是睡前过于兴奋;有些孩子晚上看了一些比较惊险古怪的动画片,那些情节被深深地印在了宝宝的脑海里;有些孩子在睡前听了一些恐怖的故事;有些宝宝在睡前与父母或小伙伴玩得过于兴奋,打闹过度,因而造成孩子睡觉时出现磨牙的现象。

晚饭吃得太饱。有些小孩吃饭时吃得太饱,或喜欢在睡前吃宵夜,这样,小孩的胃肠道里仍有食物,消化系统就会继续运作,来“消灭”这些食物。在这段时间里,咀嚼肌也会参与到工作中来,从而导致孩子睡觉时磨牙。对这样的孩子,家长要注意不要让孩子在晚餐时吃得太饱,睡前尽量不要再吃东西了,要合理饮食。三是缺钙。有些小孩喜欢呆在家里,很少去户外,晒晒太阳,饮食不平衡,这些都会导致小孩体内维生素D缺乏,影响钙的吸收。而且儿童缺钙,会使儿童产生烦躁不安的情绪,夜间睡眠不稳定,因此容易在睡觉时磨牙。对这样的孩子,家长可以多带他们到户外活动,多晒晒太阳,饮食要合理,可吃些钙片或鱼肝油来补钙。总体来说,引起儿童睡觉磨牙的原因有很多,建议家长们一定要注意观察,如果孩子出现了以上情况,应该及时清理,如果有必要,可以到儿科门诊做详细检查,或者使用相关药物进行有针对性的治疗。