苹果和纯牛奶可以一起吃吗

苹果和纯牛奶可以一起吃，少量的吃一些可以补充体内所需的维生素以及蛋白质和多种维生素、微量元素等，对营养吸收和自身代谢会有帮助作用，有助于自身免疫能力的产生。避免过量摄入鱼眼增加产物的负担，容易引起腹胀腹泻等。

纯牛奶富含的蛋白质以及钙物质比较多，对人体的营养摄入有很大的帮助，可以帮助营养不良改善，也能增强体质。如果里面有较多的维生素、膳食纤维素、苹果酸以及果胶等多种营养成分，吃了以后有助于自身代谢和皮肤的护理。