心里焦虑什么原因导致

性格、家庭、社会、神经激素紊乱等因素会引起内心焦虑,因此,应根据不同的原因加以调整,如有需要可寻求朋友、家人、心理咨询师的帮助。

1、个性因素:内心焦虑经常出现在感伤、敏感、压力脆弱、易忧郁、易忧郁、保守、孤僻等情绪不稳定、内向的人身上。假如这类人群身体健康状况不佳或患病,就会过分担心自己给家庭带来过多的负担,从而引起内心焦虑;

2、家族因素:焦虑主要来源于内在心理冲突,童年时期的不安全依恋、看护人的矛盾情绪、父母的过度保护、被虐待、与养育者过分分离等潜意识中受到压抑的冲突,都会在成年后被激活,从而引起焦虑;

3、社会性因素:现代社会存在大量优秀人才,工作竞争压力较大,部分人对自己要求过高,同时人际交往较紧张,工作压力较重,如不及时排除,有可能导致焦虑;

4、导致神经激素紊乱的因素:已有研究显示,促肾上腺皮质激素分泌激素及部分神经递质与焦虑的产生、维持和消除密切相关。

假如长时间处于焦虑状态,需要警惕焦虑症的可能性,也有可能引发机体的改变,要及时进行系统治疗。一般来说,这类人群可能具有焦虑遗传倾向,而内心焦虑障碍具有明显的家族聚集性,可能与多巴胺转运者等基因多态性有关。