晚上睡觉为什么总是做噩梦

晚上睡觉总是做噩梦可能是精神压力大、过度疲劳、心理创伤等原因导致，需要配合医生积极的调理改善。

1、精神压力大

会导致精神状态长期处于紧绷的情况，也就会引起睡觉总做噩梦，需要放松好精神状态来调理。

2、过度疲劳

身体过度疲劳，也会导致睡眠质量受到影响，引起睡觉做噩梦，需要保证足够休息来调理。

3、心理创伤

会影响到心情，也会导致睡眠质量受到影响，引起做噩梦，需要配合医生通过心理疗法的方式来调理。

除此之外，还有可能是抑郁症、焦虑症、脑部疾病等原因引起，需要注意及时调理。