晚上睡觉多梦是什么原因

晚上睡觉多梦多数是压力大或者睡眠不足，也有可能是焦虑症等原因，可以根据引起的原因进行处理。

1、压力大

近期精神压力比较大或者长期睡眠不足，会导致精神处于紧张状态，容易出现多梦。需要通过自我调整改善，保持充足睡眠，减轻心理压力和工作负担。

2、睡眠不足

有部分人经常喜欢熬夜，导致睡眠质量变差，引起睡眠不足，可能在晚上睡觉时候思虑过多引起多梦。需要保持规律作息，保持8小时以上充足睡眠，晚上睡觉前用温水泡脚。

3、焦虑症

可能是精神心理因素或者社会因素引起的，还有可能是遗传所致，会出现情绪烦躁或者焦虑，还会引起躯体症状，比如失眠。可以根据医生指导口服盐酸氟地西泮片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

除此以外，考虑是心脑血管疾病所致，比如脑出血等，需要及时到医院进行检查针对性治疗。