焦虑症的治疗

焦虑症是一种以发作性或持续性情绪焦虑、紧张、恐惧为基本特征的精神疾病,常伴有自主神经功能紊乱和运动性不安,可通过药物治疗、心理治疗来缓解相关症状,也可以尝试其他治疗,如生物反馈疗法、生活调理。

2、氮杂螺酮类:目前以丁螺环酮、坦度螺酮为主要代表药物,这类药物无明显增重、嗜睡等副作用,但作用较弱,效果较慢;

3、目前与焦虑障碍有关的指导方针有更多的关于焦虑症的治疗方法,例如艾司西酞普兰,它作为一种新型的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,可以明显减轻焦虑症症状。

1、焦虑症认知疗法:以认知、行为学为矫正手段,改变求助者不良认知的心理治疗方法,被公认为治疗焦虑症较为有效,在临床上也有广泛的应用;

2、森田疗法:一种以治疗神经症为特色的心理治疗方法,主要用来治疗焦虑症、强迫症。根据森田疗法的相关理论,认为焦虑情绪是一种自然现象,病人不必刻意去理会,症状就会自然消失。

1、生物反馈疗法:是利用现代电子仪器,将人体内的一些生理功能进行收治和放大,转化为声音、光或数字信号,并通过显示系统反馈给个体,个体通过学习调节信号来调节自身的生理功能,从而达到预防治疗疾病的目的;

2、生命调理:患者可适当增加运动,如游泳、慢跑等,对缓解心慌、焦虑症有积极的效果。日常生活中要保持乐观的生活态度,提高情绪控制能力,改变对压力事件的看法。另外还可以培养一些兴趣爱好,陶冶情操,有利于减轻焦虑、心慌。