暴食症能自愈吗治疗暴食症的有效方法

贪食是一种饮食行为紊乱的疾病。大部分暴食症是由于节食,甚至是厌食。由于高热、减肥不应该吃的东西,很多人都会产生强烈的内疚感和自我厌恶感,然后又因破罐破摔而引发暴食,这种疾病很难自愈,要进行心理治疗。

肥胖是一种饮食不正常的疾病,患者大多数是年轻女性,他们非常害怕肥胖,因为体型和体重的变化会使人感觉很自卑。一晚上或一人无聊时,常觉得烦躁、沮丧,立即以暴食来发泄,吃的过程中不能控制自己直到腹胀停止,尽管吃完后有短暂的满足感,但由此产生的负罪感、悔恨、焦虑的感觉会使病人失去知觉,所以用呕吐、泻药、利尿剂、节食等方法来补救,其实是一种心理疾病,不能自愈,最好去医院做相关治疗。

在此疾病的治疗中,主要是心理治疗,同时还要辅以药物和药物治疗。这一过程很长,双方的心理和医学都需要专家共同制定综合治疗方案,在治疗过程中也需要家人的配合。首先要了解病人暴食的原因,家庭、工作、人际关系、爱情等都是引起暴食症的常见因素,在治疗时要消除病人自卑心理,帮助患者重拾信心。

假如暴食症并不严重,也可以先试着自己做一些调整,比如调节情绪,减轻心理压力,这样对于暴食症的治疗很有帮助。以下是一些自我调节的方法。

1、家人和朋友应该帮助病人,了解病人的情绪。心力很强,得到家人和朋友的支持和鼓励,病人会更自信。

2、每天多与支持你的朋友在一起,他们会帮助你消磨时间。

3、从内心深处了解,如果有暴食症,就不利于减肥,那么在减肥前,必须先解决暴食症。

4、新环境下,人们的饮食欲望也会下降。如有可能,不妨尝试一种环境生活,如搬家。

5、治愈时要有目标,它是精神的支撑。必须设定一个目标。比如,今天要做得好,奖励自己一面红旗,鼓励自己继续努力。

6、在控制不住食欲的情况下,可以吃一些低糖、低脂肪或无糖的食物。