体温低怎么回事

第一、天冷了。人体体温过低时,会使身体各脏腑器官的功能下降,如果此时大家都处在极度寒冷的环境中,会导致人体体温下降。这段时间还会导致人出现身体颤抖、说话语速减慢等各种异常现象,这时要及时进行防寒保暖,这样可以帮助人体更好地恢复体温。

第二、气血失调。身体内出现激素分泌失调的情况后,血管收缩、扩张异常会导致自身血液循环功能下降。假如血液循环不能维持正常的体温调节,就会导致身体发冷,其实这也是气血不和的表现之一。除此之外,体内缺少铁元素时,就会出现体温下降的情况,严重时还会出现缺铁性贫血。

第三、免疫低下。在免疫状态极佳的情况下,可抵抗各种疾病。但如果出现免疫功能低下,就会导致身体状态持续下降,体温也会略微偏低,这类人就容易得病。在日常生活中要注意加强身体锻炼,提高自身的免疫能力。

平时由于缺乏锻炼,加上饮食不规律,很多人都会出现气血不和、免疫力下降的情况,从而导致身体体温下降。如果出现体温下降,要注意防寒保暖,同时要调整好健康的作息,这样才能提高自己的抵抗力。