抑郁症的症状

1、食欲不振或暴饮暴食。

抑郁症会让人变得沉默,导致食欲不振;另一方面,一些病人会感觉到饥饿和暴饮暴食,因为病人需要通过补充味觉来缓解内心的负面情绪。

2、睡得太多,失眠

一些抑郁症患者经常小睡片刻,过度睡眠是他们逃避现实中负面情绪的一种方式,这种负面情绪经常让病人感到疲倦;还有一些人表现为烦躁不安、睡眠中断甚至失眠。

3、为琐事而生气

假如你感觉到自己最近情绪低落,那些以前不在意的小事会让你火冒三丈,也许是因为抑郁症影响了正常的荷尔蒙波动。

4、不能集中精神

人们常常忘记工作期限或去接孩子的特定时间,当人们遭受抑郁症时,大脑可能会模糊不清,影响工作、记忆和决策能力。

5、失去兴趣

也许你曾经喜欢和同事一起玩,但是最近几个星期,曾经让你兴奋不已的活动现在变得乏味了。不要参加曾经喜欢的活动,因为他们不再给你带来快乐,这也是抑郁症的一个信号。

6、觉得自己毫无价值。

假如你经常贬低自己,觉得自己一无是处或者没有任何价值,那也许是抑郁症。抑郁症患者在反复思考他们不够好、不重要等问题时,就会用某种方式来证明这些消极思想,这也使抑郁症患者面临更大的危险。

7、很容易产生思想和想法。

生命的终结总是在头脑里盘旋,冥思苦想着各种各样寻找死亡的方法。假设你每天都经历这些事情,或最近两个星期每天都有类似的想法,那么要及时寻求帮助,即使你并没有感觉到你伴随着抑郁症的其他症状。

8、恐慌或焦虑不安

难以抵抗的恐惧感通常意味着焦虑症,但如果经常出现这种感觉,也有可能是抑郁症。部分抑郁症病人也有「惊恐发作」的症状。与平常不同,这种焦虑是一种持续的、无法控制的惊慌,而且经常会有一些身体不适,比如心率过快,大汗,还有睡眠问题。

9、疲惫

抑郁症也会让人拖拖拉拉,精疲力竭,以至于无法应付每天的工作。每天病人都会感觉到筋疲力尽,甚至起床和洗澡都变得困难。假设老是感到疲劳,而且这种疲劳已经影响到了日常生活,要及时去医院就诊。

10、莫名其妙的疼痛和不适感

抑郁症也会影响人的身体,如头痛、胃病、颈和背疼痛,甚至恶心等。