孕妇不宜食用的食物有哪些

1、不适合高脂肪的食物

孕妇若长时间高脂肪饮食,势必会增加胎儿生殖系统癌瘤的风险。长时间食用高脂食品,可使大肠中胆酸和中性胆固醇浓度升高,高脂食物则可增加催乳激素的合成,促使乳腺癌的发生,对母婴健康不利。

2、不适于高蛋白食物

孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易导致腹胀、食欲减退、头晕、疲劳等症状。

3、不适宜高糖分的饮食

血糖偏高的孕妇容易生下胎儿超重,还会导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。

4、不适合高钙饮食

孕妇盲目食用高钙食物,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害。孕妇补充过多的钙质,胎儿也有高血钙症的风险,出生后,患儿会闭合过早,颚骨凸出等,都不利于健康成长。