主任医师 解答
这个月为断奶做准备,宝宝一天的饮食应该有各种具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,不偏食。每星期增加一种新的肉食,让婴儿用手来吃切成小块的水果,面包等等。可以给各种辅食,如水,果汁,土豆泥,豆腐,菜汤,婴儿饼干,米糊,米粉,面条,鱼松,肉松,鱼汤,鱼粉等各种辅食,都可以做得更复杂。以下为您详细的介绍宝宝九个月的辅食计划。
主食:母乳或配方奶
辅食:白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、肉汤、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品等。
用餐时间:2次母乳或配方奶,3次辅食
早上:
06:00母乳喂养10-20分钟/配方奶150-200毫升
8:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、碎菜等2-3勺)
10:00喂温开水/菜汁100-120毫升,水果1-3片。
12:00喂蒸鸡蛋一只,饼干2只
午后:
14:00哺乳10-20分钟/配方奶150-200毫升/米粉一小碗
16:00喂入碎菜末/豆腐/动物血30-60克
在18:00喂碎面条或软饭一小碗,碎菜/碎菜末30-50克,肉汤50-100毫升。
夜晚:
20:00喂100-120毫升磨牙食物、水果1-3片的温开水/水果汁/蔬菜汁100-120毫升
22:00喂母乳10-20分钟/配方奶150-180毫升
9个月的宝宝正式进入离乳期,规律饮食将逐渐取代奶类的营养地位。通过增加辅食训练,宝宝对辅食的耐受性越来越大,大部分食物都可以吃了。
1、做辅食时,可以加一点调料,以促进宝宝味觉的发展。宝宝的调味品不能放得过多,也不能吃过重的食物。
2、在喂辅食的时候,锻炼宝宝逐渐适应使用餐具,为以后独立使用餐具做准备。宝宝使用完餐具后一定要进行清洗消毒。
3、当宝宝吃辅食的时候,要有耐心。若宝宝对新鲜食物不太感兴趣,家长可把食物做得好看一些,吸引宝宝的注意力,想办法让宝宝对食物产生兴趣。
孕妇肚子咕咕叫拉稀水需要通过合理饮食、局部热敷、静脉补液等方式进行调理。1、合理饮食如果是吃了一些过于寒凉性的食物,导致肚子咕叫拉稀水,需要选择合理的饮食习惯进行改善,可以吃一些小米粥或者是面条等比较容易消化的食物。2、局部热敷在怀孕期间如果着凉导致肚子咕叫
胃糜烂可能是不良的饮食、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等因素引起,通常情况下不是特别严重,经过治疗之后可以逐渐恢复。1.不良饮食平时在饮食方面经常吃辛辣寒凉刺激过强的食品,可能会对胃组织带来影响,会引起胃糜烂,要及时调整饮食。2.慢性胃炎可能是长时间慢性胃炎刺激因素
甲状腺术后可以适当的吃些海带、空心菜、油麦菜等蔬菜,但是不要一次吃的太多。1、海带海带属于海鲜食物,其中富含碘元素。术后吃些海带能够促进甲状腺激素分泌,有助于身体的恢复。2、空心菜空心菜中的维生素C以及膳食纤维比较丰富,能够促进胃肠道蠕动,不会损伤到甲状腺组
一是有刺激性食物。这类食品对喉咙的刺激比较大,不利于恢复。特别是烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等,都要注意忌口,以免加重病情。二是温热的食物。中医认为,喉咙发炎是湿热邪火,不能食用温热类食物,如羊肉、狗肉、桂皮、生姜、海参、胡椒等。三是容易上火的食物。如果是橘子、荔枝
嗜睡一般情况下是过度疲劳、感冒、高血压等引起,在治疗期间应保持心情愉快,避免情绪过于焦躁。1、过度疲劳可能是精神压力过大,或者是从事体力工作引起,可以通过适当卧床休养,能够有助于缓解症状。2、感冒部分患者是身体受凉引起,需要在医生指导下使用连花清瘟颗粒、金花
一般人体阳气虚衰时是阳虚体质,会有不能温馨身体的情况,阳虚体质属于是中医术语。阳虚体质的患者很可能会出现一些症状表现,如身体怕冷、手脚冰凉等,同时肌肉也是比较松软的,患者总会感觉手脚比较寒冷或者是有抽筋的情况,如果患者是男性,还会伴有阳痿、早泄的症状,女性
一般情况下吃了紧急避孕药,月经推迟一周左右的时间是正常的,具体的情况因人而异。吃了紧急避孕药后,月经会出现推迟的现象,通常是由于紧急避孕药的主要成分是激素,会导致身体激素水平出现紊乱,引起月经推迟的现象,如果只是偶尔吃一次,不会对月经造成太大的影响,紧急避
在月经期间喝红糖水能补充水分和能量,红糖水中含有的糖分比较高,葡萄糖主要是葡萄糖,葡萄糖能直接被人体吸收利用,能及时补充消耗的体力。此外,红糖具有温热、暖胃健脾的作用,尤其是对宫寒的女性,适量饮用红糖水有助于缓解痛经症状,还可以在红糖水中加入适量的姜片,从中医的角
一般情况下大便直径范围在2~4厘米左右,但不存在绝对性标准,需要根据患者肠道内环境、饮食习惯、排便习惯等因素来决定大便直径。排便习惯突然发生变化,或者大便颜色变黑,就是大便不正常的情况,要引起重视。粪便性状是否正常,是衡量人类健康状况的重要指标之一。经常有腹泻、大
眼膜可以选择在晚上睡觉前,有利于营养成分的吸收。在贴眼膜前,需要做好皮肤清洁工作,躺在床上贴敷15到20分钟左右,然后轻轻按摩眼部,促进眼膜成分吸收,可能会达到最佳治疗效果。除了使用眼膜对眼部肌肤进行护理,还可以通过调整饮食结构、按摩眼部等方式,改善皮肤状态,
高烧不退快速降温需要通过药物治疗、物理降温、生活调理等方式改善。1、药物治疗当患者出现了高烧不退的症状,可以最医嘱使用药物进行治疗,比如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚栓或吲哚美辛栓等。2、物理降温病情比较严重时,需要结合物理降温的方式进行改善,主要用温毛巾对身体进
解酒喝什么最好通畅并不确定,大多数喝温开水、蜂蜜水、柠檬水等多种比较好。1、温开水喝温开水通常可以加快身体代谢,有利于促进体内酒精排泄,从而可以达到辅助解酒作用,有利于缓解身体喝酒较多引起多种不适症状。2、蜂蜜水蜂蜜水可以起到润肠通便作用,有利于增加肠道蠕动