您了解社交恐惧症吗

社交恐怖症俗称“见人恐怖症”,是最常见的恐怖症之一,大约占恐怖症患者的一半。社交恐惧症是一种精神疾病,对任何社交或公共场合都会产生强烈的恐惧和担忧。病人对社交或表演有明显和持续的恐惧,担心自己的行为或紧张的表现会导致羞辱或尴尬,他们害怕面对陌生人,或者可能被人注意到。一些病人对参加聚会、打电话、去商店买东西、或向权威人士提出要求。根据心理诊断,社交焦虑障碍(socialanxietydisorder,SAD)是一种焦虑症。这一疾病起源于公元1985年,当时人们认为这是一种忽视性焦虑的不协调(Neglectanxietydisorder),14年后才逐渐受到人们的重视。

对于参加聚会或者其他可能暴露在公众面前的事情,普通人都会有些许紧张,但是这并不影响他们的出席。社交恐惧症会导致无法承受的恐惧,严重的情况下,病人甚至会让自己呆在家里,孤身一人。

事实上,紧张是人都会有的,因为毕竟有很多人在注视着你,你一言不发的言行举止也许会被很多人嘲笑。但社交恐惧患者的这种恐惧会更严重。造成这种恐惧的主要原因一般是:太自卑或受欺辱,所以治疗他们也要首先增强他们的自信,社交恐惧症患者可以多给自己多一些积极的心理暗示,而在朋友和朋友社交恐惧症时,在日常生活中应给予更多的赞扬,鼓励他,让他自信。