晚上睡觉打呼噜有什么办法可以解决

要找出病因,排除诱因,晚上睡觉打呼噜才能解决问题。

夜间打呼噜有可能是由于呼吸道内部不畅通,气体在狭小的气管中流动而产生的声音。出现这样的症状可能与腺样体肥大、扁桃体肿大、鼻腔息肉及舌根下垂等疾病有关。尤其是肥胖患者,更易导致腺样体肥大而造成呼吸不畅。

出现这种情况要做相应的检查,可以去医院耳鼻喉科做下呼吸道检查,看看是什么原因导致的,然后根据病因来治疗,如果有腺样体肥大的话,可以手术切除腺样体。只需找出具体原因,除去诱发因素,打呼噜才能彻底解决。一些肥胖患者更要注意减肥,防止过度肥胖导致呼吸道狭窄。

睡打呼噜的病人要注意多锻炼身体,增强体质。睡前保持适当的体位,避免因压迫而引起气道不畅。