胎动持续多久算缺氧

很多准妈妈们对自己腹中的宝宝都是非常关注的，稍有不慎就会非常的紧张，特别是快接近临产期的时候就会更加的注意，这个时候就要学会判断自己腹中宝宝的胎动，这一点也是相当关键的，如果是胎动异常的话就表示自己腹中的胎儿可能出现了一些不好的情况，比如说缺氧，这种情况是最危险的，如果是不及时进行处理的话就会导致胎儿窒息，甚至是死亡的风险，那么就要学会数胎动，若是在数的过程中发现异常就要直接去医院做蝉联，这样的话就可以尽快确诊腹中胎儿的实际状况。

数胎动方法：

医生会叮嘱准妈妈，从怀孕的28周时开始，每天留出一些时间来数胎动。正常的胎动表示输送给宝宝的营养和氧气充足，宝宝在子宫内舒服地活动着。当某种原因引起宝宝在子宫内缺氧时，宝宝就会出现胎动异常。数胎动是一个简便且重要的胎儿监护手段，所以准妈妈们一定要学会如何数胎动。

首先，数胎动最好在饭后一小时再进行，如果有小便要排净，不要憋尿。拿一个专门记胎动的小本本，写上日期、时间，然后可以画“正”字或其他方式记录。准妈妈最好不要仰躺，可以用坐着、半卧或者侧身躺的姿势。要保持平静，不要有紧张、生气等不好的情绪，也不要在剧烈运动后或者疲劳状态下数胎动，因为这些都会影响宝宝的状态，记录就不准确了。连续的胎动、间隔时间5分钟以内的胎动只能算一次；间隔5分钟以上再动，才能算第二次胎动。

比较准确的方法是，每天早、中、晚固定时间，数一个小时，把三次的胎动数记录，相加再乘以4，这个结果就相当于12小时的胎动总数。如果觉得每天三次太麻烦，也可以在晚上胎动比较频繁的时间数。比如你的宝宝喜欢在晚上6点到10点之间活动，也可以连续记录1~2小时的胎动数，再计算平均每小时宝宝动了几次。1小时胎动3~5次就表明宝宝的情况良好，晚上活跃时能到6~10次。