妊娠纹怎么预防擦什么

妊娠纹主要是在怀孕期间，由于体内内分泌激素的改变以及腹部膨隆，腹壁皮肤当中的胶原纤维、弹力纤维受到过度牵拉、逐渐崩裂，从而形成的条带状的皮肤损害，这就是妊娠纹。一般是在怀孕5-6个月的时候出现，要想预防妊娠纹，就是要控制体重增长的速度，还可以使用托腹带减轻腹部的压力。另外可以外用预防或者减轻妊娠纹的产品，比较常用的就是橄榄油，也可以是甘油、茶油等，局部的外擦和适当的按摩都能减轻妊娠纹的产生，现在市面上也有专门用于预防和治疗妊娠纹的霜剂产品，也可以选择正规厂家的产品进行使用，也具有一定的预防妊娠纹的作用。食物疗法，孕妇多食用含胶原蛋白丰富的食物，比如动物皮、鱼胶、蛋白质粉等。可以选择安全无刺激性的乳液，清洁皮肤后均匀的涂抹于腹壁皮肤，轻轻按摩直至吸收。也可以补充维生素，注意补充维生素及微量元素增加皮肤弹性，减少妊娠纹。适当活动，选择舒适的运动促进皮肤弹性的韧性。通过控制体重，孕期注意饮食清淡、营养均衡，避免体重增加过多。