怎样用艾灸治疗失眠症

一般取穴位艾灸治疗失眠症，比如安眠穴、大椎穴、涌泉穴等，可以根据自身的情况在医生的指导下选择合适的穴位。

1、安眠穴

在颈部，通过艾灸局部能起到舒缓神经的效果，防止神经出现衰弱，有利于调理失眠症的情况。

2、大椎穴

位于第七颈椎棘突下凹陷中，通过艾灸大椎穴能消除疲劳，使睡眠的质量得到改善，缓解失眠症的情况。

3、涌泉穴

一般在足底部，通过按灸用泉穴，能起到宁神苏厥和调节阴阳等的功效，改善失眠症的情况。