枸杞和蜂蜜泡水的作用与功效

枸杞和蜂蜜泡水的作用与功效润肠通便、润肺止咳、抗疲劳等，适量饮用对身体有一定好处。

1、润肠通便

蜂蜜中含有多种活性酶，可以促进肠道蠕动，适量喝枸杞蜂蜜水，对于长期便秘有较好的缓解作用。

2、润肺止咳

枸杞蜂蜜水，有润肺止咳的作用，可用于治疗肺虚咳嗽、肺燥、干咳、痰少等症状。

3、抗疲劳

枸杞蜂蜜水可以为脑细胞和神经细胞提供能量，保护大脑起到抗疲劳的作用，枸杞蜂蜜中含有水溶性多糖有助于提高免疫力和抗病能力。