孕妇能不能吃香蕉

孕妇一般能适量吃香蕉，可以补充身体所需营养。

香蕉属于比较常见的水果，其中含有非常丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，孕妇可以吃香蕉，孕妇对营养需求比较高，不仅需要补充自身营养，还需要转化营养给胎儿，在吃香蕉后可以被消化系统吸收来提供身体所需。香蕉当中含有非常丰富的膳食纤维，在适量吃之后还可以促进胃肠蠕动，可以预防和缓解妊娠期间便秘。

在吃香蕉时还需要控制好摄入量，需要通过少量多次进行补充。