一岁宝宝上火吃什么去火

一岁宝宝上火的时候,要多喝水,不要吃油腻、辛辣的食物,最好是到医院来治疗,在医生的指导下,可以通过饮食或者药物来治疗。

1、粗粮:如小米、薏米、燕麦、绿豆、黄豆等,都是性温、凉的食物,具有清热解毒、润燥消水、利尿消肿的功效,一岁宝宝上火时可把这类食物加入做辅食吃;

2、空心菜、小白菜、西红柿、竹笋、芹菜、冬瓜等都是凉性食物,具有滋阴养血、清热解毒等功效,能平肝火、胃火等,所以一岁宝宝上火可适量吃;

3、雪梨、火龙果、苹果、西瓜、猕猴桃等水果有润肺、清热、降火的功效,能缓解因上火引起的咳嗽、咳痰等症状,一岁宝宝还可适当吃这类水果。

上述食物都含有丰富的维生素、果胶、纤维素、碳水化合物等,可以起到清热降火的作用,但是也不能吃得太多,否则会导致胃肠功能紊乱、脾胃虚弱、消化功能不佳的宝宝食用时一定要小心。

假如以上的食物调理没有改善,家长可以在医生的指导下服用大山楂丸、小儿化食丸、板蓝根颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。

治疗岁宝宝上火的方法是推拿,对改善内热效果比较好。假如是由于饮食不当引起的内热,可以捏脊、揉腹、清胃经、补脾经、揉中脘、足三里等。