孕妇心慌气短胸闷头晕是怎么回事

孕妇在怀孕期间的时候，身体是非常虚弱的，而且由于体内孕激素升高的原因，孕妇的身体内分泌也可能会失调，从而出现一些心慌气短的情况，这个时候孕妇一定要及时的卧床修养，因为孕妇在胸闷气短的时候是非常容易造成胎儿在肚子里内缺氧现象的，那么孕妇心慌气短胸闷头晕是怎么回事呢?

孕妇头晕胸闷

在孕期感到胸闷气短实际较常见的，所以不要太多过于担忧，但是出现这样的症状也要引起注意，因为一旦症状恶化就会增加孕妇的危险，那么头昏胸闷是怎么回事呢，接下来给大家普及普及，让大家能够对引起孕妇头昏胸闷的原因有个了解。

由于子宫的增大，孕妇对氧气的需求增大，而身体会随之进行调节，来满足身体对氧气的需求。在怀孕的后期阶段，子宫会增大到十几倍甚至数十倍，会导致子宫对隔膜产生压力，而孕妇子宫增大也会影响血量的运输，从而孕妇容易出现头晕胸闷的症状。

在怀孕期间，孕妇的荷尔蒙会增加，直接影响到孕妇的肺功能。另外一方面，孕酮量的增加会对脑部的呼吸中枢产生刺激，所以在怀孕期间孕妇虽然每分钟的呼吸次数没有变化，但是每次吸进去的空气量在明显增多。尤其孕妇的胎儿胎位在比较高的下，头晕胸闷的症状也会越来越明显，而怀多胞胎的孕妇，头晕胸闷的症状将会更明显。

然而在临床前的几个星期，尤其是第一胎的时候，孕妇会感到头晕胸闷的症状会有所缓解，这时候孕妇会感到比较轻松，感觉胎儿在下降，这原因多半是由于胎儿进入了孕妇的骨盆。

孕妇头晕胸闷怎么办

如果孕妇出现头昏胸闷的症状是比较常见的，所以不要惊慌，一般是没有大碍的。但也要注意以下日常生活的某些习惯。比如孕妇可以将生活节奏放慢一点，不要太勉强自己去活动或者运动，要养成上身挺直，肩向后展开的习惯，让肺部能够扩展开，特别是在坐着的时候更要注意，晚上睡觉的时候一半次阿勇侧睡的姿势，并多增添一个枕头让头垫的更高一些，这样孕妇头昏胸闷会有所缓解，感觉会好一些。

另外孕妇需要适当的增加营养，因为不仅要满足自身营养物质的需求，还要满足胎儿的需求，这就需要孕妇要有个健康均衡的饮食习惯，补充自身和胎儿对营养物质的需求，但是又不能大补，使体重增重过多，因为会增加孕妇在孕期的压力。比如少吃高脂肪、高糖、高盐的物质，因为这类食物容易增加孕妇的体重，头晕胸闷的症状会更加严重。

最后孕妇可以每天多喝点水，少喝咖啡类等能增加尿频次数的饮料，因为这些饮料容易导致孕妇脱水。多吃深色蔬菜和深色水果，确保能充分摄入维生素C和铁元素。不要吃太多深色外壳的豆类，像红腰果或花斑豆，因为会影响孕妇对铁元素的吸收能力。