母乳喂养乳房里有硬块还痛是怎么回事

女性在发育过程中偶尔会发现自己的乳房出现硬块,有可能是由于乳腺增生所致,一般不必过于担心。许多哺乳期女性在乳房中表现出硬块,有时还会有明显的胀痛感,乳房出现硬块胀痛,这可能是由于乳腺不畅所致。以下就来了解一下哺乳期间出现乳房硬块胀痛该怎么办?

1、乳腺脓肿不会发生乳腺脓肿前,可为哺乳期女性提供喂奶,以方便女性哺乳。出现乳腺脓肿时,应放弃吸出乳汁,因为乳腺炎会使哺乳期的女性出现乳房胀痛症状,有时会触碰硬块。所以,应该用吸奶器,把涨奶的一侧乳房里的奶水吸出来,以减轻疼痛。

2、哺乳期女性的乳房会比平时增大,所以平时要穿合适的内衣。所以,平时所用的内衣尺寸不宜过大,如强行穿会导致乳房不适呆滞。如果乳腺不通,就会出现硬块,对女性的身体健康影响比较大。长时间压迫也会引起胀痛。所以。女性哺乳期应该选择宽松舒适的内衣,乳房要干净卫生。

3、哺乳时如常感到乳房胀痛,主要是由于乳腺不通引起的奶水淤积。喂完乳房前可以用热毛巾进行热敷,一般几分钟后就能疏通硬块,促进血液循环。乳腺不通的症状改善了,硬块也会慢慢消失,乳房的胀痛感也会减轻。

4、如果乳腺不通比较严重的女性,可以多洗个热水澡,或在洗澡时用淋浴喷头将乳房部位清洗。用热水洗乳房能促进血液循环,改善乳腺不通的症状。一旦硬块慢慢消失,胀痛感也会逐渐减轻。要注意哺乳的姿势,如一侧涨奶严重,首先要用涨奶严重的一侧喂宝宝。

5、在日常生活中可以多按摩自己的胸部,因为在按摩过程中可以疏通硬块,把乳腺不通顺的部位打通。乳汁流通顺畅,不易形成硬结,疼痛感也会得到缓解。对自己胸部进行保健工作,不但能减轻哺乳期涨奶的症状,而且能保持胸部曲线优美。