菊花茶喝多了有什么坏处

菊花茶喝多了多数会引起肠胃不适，还有可能会产生过敏或者损伤阳气，具体还要根据自身体质诊断。

1、肠胃不适

菊花茶能够起到清肝和明目的功效，还可帮助解毒和消炎，通常对于扩张血管或者缓解内热造成的粉刺有一定作用。菊花茶性耐寒，如果喝过多都是会导致肠胃受到刺激，产生胃痛，还会伴有腹泻等不良症状，尤其是本身胃寒或者脾虚以及气血虚者，不良症状会加重。

2、过敏

适当喝些菊花茶比较好，但并不是所有人都可以喝菊花茶，有部分人可能会对菊花中的成分过敏，所以饮用菊花茶后可能会导致机体产生免疫反应，引起全身皮疹或者剧烈瘙痒，甚至还会导致呼吸系统受累产生咳嗽或者喘息。

3、损伤阳气

菊花茶天寒长期喝可能会导致体内的阳气受到损伤，从而会造成不适。

喝菊花茶通常不能空腹或者在晚上睡觉之前喝过头，以免导致影响到睡眠产生失眠。平常还可适当喝些红茶或者绿茶以及普洱茶等等，但是不建议喝茶过多。日常需要增加一些维生素丰富的蔬菜和水果，有利于促进肠道蠕动和消化。